Meditatie

Een uurtje mentale pauze zonder doenerschap. Afstand nemen van dwingende gedachten. Rust en stilte ervaren in het nu-moment. Naar binnen keren naar jouw innerlijke kern.

​​​

Gegeven door Annelies L'Ecluse

Jaar en dag trouw les volgend bij Yoga Ternat begon Annelies vanaf 2017 aan haar eigen traject van opleidingen bij Yoga Vedanta Aalst (Integrale Yoga) – Joachim Meire (Functionele Yoga) – Nico Chkifi (Iyengar) - Manu Fernandez (Yin Yoga) - retraites bij Sampoorna en events met internationale yogi’s als Kenny Graham, Anat Geiger en Marc St Pierre. Zij verzorgt al negen jaar de donderdagavondles in Ternat. In de Starten-met-yoga reeks gebruikt zij haar anatomische kennis om heel individueel te werken. Sinds 2025 geeft ze ook les in Baardegem.