Vinyasa yoga

De houdingen volgen elkaar dynamisch op. Vanuit gegrond-zijn en door de kracht van de adem vloeien de houdingen soepel in elkaar over tot een bewuste flow om nadien te landen in heerlijke rust en ontspanning.

​

Gegeven door Elke Roesems

​Vanuit haar beroep als leerkracht begon Elke allereerst met kinder- en jongerenyoga. Opleidingen in o.a. Bali en Nepal brachten verdieping en maakten yoga tot een levenswijze. Ook in deze actievere Vinyasa les blijft voor haar de nadruk liggen op het innerlijk beleven van de houding, op luisteren naar jouw lichaam, op lichamelijk en mentaal ruimte maken.

Elke heeft haar eigen yogastudio The Innerflow in Affligem.