Yin yoga

Yin Yoga werkt op de diepere lagen van de lichaam-hart-geest-eenheid: de fascia, pezen, ligamenten en gewrichten, evenals de energetische kanalen zoals de meridianen, het zenuwstelsel en het bloedsysteem.

Wat Yin Yoga onderscheidt van andere yogavormen is het langdurig aanhouden van houdingen en hun passieve karakter. Hierdoor ontstaat ruimte voor verstilling, voor mindful observatie en voor een diepere reis naar de meditatieve aspecten van yoga.

Niet door te ‘doen’, maar door te ‘zijn’.

​​

Gegeven door Kim Schelfhout

Kim ontdekte haar liefde voor yoga acht jaar geleden in Sarat's Paripoorna Yogahuis - een gezond en harmoniserend tegengewicht voor haar drukke carrière in de televisiewereld.
Gaandeweg verdiepte ze zich in Functionele Yoga, Hartcoherentie, Traditioneel en Modern Ademwerk en Meditatie. 
Ze ging in de leer bij onder meer Joachim Meire, Marcel van de Vis Heil, HeartMath en Paul & Suzee Grilley.
In het weekend geeft Kim Yin Yoga, zachte Flow Yoga en Ademwerk bij Move Up in Aalst. 
Tijdens weekdagen fungeert ze als vliegend Stoelyoga teacher voor seniorengroepen en professioneel coach in stress- en emotieregulerende methodes - zowel individuele sessies als workshops voor scholen, centra en bedrijven.

​